摘要：人在旅途，风景美，人美。“3、2、1、茄子！”话音刚落的这一瞬间，我却只能尴尬地抿嘴一笑。如果旅行是我的生活方式，那么每天一杯的咖啡却是我生命中不可或缺的灵魂。但爱喝咖啡这个小小的嗜好却让我在旅途中拍照时，不敢开口大笑。答案就在于，长久以往...
人在旅途，风景美，人美。“3、2、1、茄子！”话音刚落的这一瞬间，我却只能尴尬地抿嘴一笑。
如果旅行是我的生活方式，那么每天一杯的咖啡却是我生命中不可或缺的灵魂。
但爱喝咖啡这个小小的嗜好却让我在旅途中拍照时，不敢开口大笑。
答案就在于，长久以往的咖啡渍使牙齿表面形成难以去除的污垢，如牙结石、牙菌斑等等。
想要在美景照中脱颖而出，让笑容自带“反光板”，关键就在于一口漂亮的牙齿。
在我寻找美牙的过程中知道了想要获得一口漂亮的牙齿，其实没那么复杂！在此分享于你，科普一下美牙三部曲，且往下看，轻松get。
美牙三部曲之清洁
为什么有吸烟、喝茶等习惯的人牙齿会更黑、黄呢？答案就在于烟渍、茶渍、咖啡渍这些外源性的东西。如果没有好的清洁习惯，长久以往，牙齿表面就会形成难以去除的污垢，如牙结石、牙菌斑等等。
很多人想要通过使用牙线、牙刷、牙膏、牙粉等进行补救，实际上这些基本的操作已经无法挽救变黄的牙齿，正确的做法是到牙科诊所洗牙。
当然了，洗牙并不能让牙齿变白，它的功效是清除牙面上的菌斑、牙结石，令牙齿恢复原本的颜色，在改善美观度的同时，保证口腔卫生，维持牙周健康。
美牙三部曲之美白
想要牙齿显著变白，目前公认效果最好的两种方式分别是冷光美白和贴面美白。
冷光美白是将美白剂涂到牙齿上，并使用特殊的强度蓝光进行照射，产生氧化还原作用以此达到美白牙齿的效果。冷光美白操作简单、见效快，且适合绝大部分人群。
贴面美白是将薄层修复体固定在牙齿上，遮盖原牙齿色，通常牙贴面的材质可分为瓷贴面、硬质贴面、树脂贴面等。贴面美白的保持时间长，但它并不适用于有牙龈疾病、牙齿创面、咬合问题的人群。
美牙三部曲之养护
虽说日常刷牙无法起到深度清洁、美白牙齿的效果，但我们也绝对不可忽视牙齿的日常养护，尤其是在做完牙齿美白项目后，想要美白效果持续得更久，我们就要养成餐后漱口、保持口腔清洁的习惯。
最后再补充一句，牙齿美白项目一定要去正规的牙科医院去做，可参考同城榜单或询问身边有经验的朋友，去之前多做做功课哦！
